A hlavne do kvality Vášho spánku! Vyspatý človek má plno energie, má hneď z rána dobrú náladu a všeobecne sa cíti lepšie než človek, ktorý prebdel celú noc! A ak je tých prebdených nocí veľa, tak o to horšie! Mali by ste si dať záležať ako a na čom spíte, pretože toto dokáže ovplyvniť mnoho aspektov Vášho zdravia a to hlavne psychického, […]